Uma boa saúde do sistema circulatório, depende, essencialmente, do nosso estilo de vida. Controlar a tensão arterial; deixar de fumar; diminuir a ingestão de gorduras (colesterol); emagrecer; fazer mais exercício físico; diminuir a ingestão de sal e uma alimentação equilibrada são algumas medidas que devemos adoptar de modo a cuidarmos do nosso sistema circulatório.
terça-feira, 20 de maio de 2014
Prevenção das Doenças Cardiovasculares
As doenças cardiovasculares são, actualmente, a principal causa de morte em Portugal.
Uma boa saúde do sistema circulatório, depende, essencialmente, do nosso estilo de vida. Controlar a tensão arterial; deixar de fumar; diminuir a ingestão de gorduras (colesterol); emagrecer; fazer mais exercício físico; diminuir a ingestão de sal e uma alimentação equilibrada são algumas medidas que devemos adoptar de modo a cuidarmos do nosso sistema circulatório.
Uma boa saúde do sistema circulatório, depende, essencialmente, do nosso estilo de vida. Controlar a tensão arterial; deixar de fumar; diminuir a ingestão de gorduras (colesterol); emagrecer; fazer mais exercício físico; diminuir a ingestão de sal e uma alimentação equilibrada são algumas medidas que devemos adoptar de modo a cuidarmos do nosso sistema circulatório.
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